随着人们生存程度的逐步进步，人们的保健认识也随之加强了，很多人以为饭后吃点水果是古代生存的最佳搭配。无论是在餐厅、饭馆，照旧在家里就餐，很多人都喜好饭后吃点水果爽爽口，实在这是一种错误的生存习气，由于，饭后立刻吃水果会影响消化功用。大夫表明说，由于食品进入人们的胃当前，必需颠末一到二小时的消化进程，才干迟缓排挤。假如人们在饭后立刻吃进水果，就会被先期抵达的食品停滞在胃内，致使水果不克不及正常地在胃内消化，在胃内工夫过长，从而惹起腹胀、腹泻或便秘等症状。假如人们临时对峙这种生存习气，将会招致消化功用混乱，因而，人们最幸亏饭后1－2小时再吃水果。